“kropsindpakninger” har eksisteret i aldre i vægttab og MEDSPA -industrien. Påstande inkluderer tab af kropsvægt, tab af kropsfedt og tab af inches. Infomercials til gummi “talje bælter” er også tilbage på tv, og der fremsættes også lignende påstande for disse typer indpakninger. Tom’s ebook: Brænd fedtet, bygg muskelen
Det, som få mennesker er klar over, er, at der er en væsentlig forskel mellem at miste fedt og tabe inches. Når dit kropsfedt falder, vil dine omkredsmålinger typisk også falde, men “fedt” -tab og “tomme” -tab er ikke det samme. Hvis du ikke ved, hvordan du fortæller forskellen, kan du falde for en af de ældste, mange berygtede fitness og svindel i vægttab i bogen.
Sandheden er, at kropsindpakning og talje bælter ikke krymper fedtceller eller forbrænder kropsfedt – uanset hvilken type indpakning der bruges: bandager, plast, folie, vinyl eller gummi og uanset hvad du er indpakket i: urter, mineraler , enzymer, tang, ler eller mudder – det betyder ikke noget. Fedt kan kun gå tabt med et kalorieunderskud fra en reduktion i fødeindtagelse, en stigning i aktivitet eller ideelt set en kombination af begge dele.
Hver gang du ser krav til fedttab for indpakning eller ethvert andet produkt, der ikke involverer et kalorieunderskud, der er oprettet, selvom ernæring eller øvelse, burde “svindelalarmen” gå af i dit hoved, og du burde altid holde sig væk, uanset hvordan Forvirrer salgsbanen.
Desuden ville de virksomheder, der fremsætter krav om fedttab, være i varmt vand med Federal Trade Commission (FTC), hvis de blev undersøgt og fanget, fordi krav om reduktion af kropsfedt fra indpakning ikke kan understøttes med videnskabelig bevis.
FTC såvel som forskellige statsadvokatens kontorer har allerede taget skridt mod kropsindpakningsselskaber i fortiden for falske reklame og ikke -understøttede krav. Nogle virksomheder var simpelthen nødt til at stoppe med at fremsætte falske krav, andre måtte også betale stive bøder. Problemet fra Polens fodboldlandshold Trøje et juridisk og etisk synspunkt er kravet, der fremsættes. Husk, at “inches” og “fedt” ikke er den samme ting.
Nogle typer indpakninger kan helt sikkert starte inches (for eksempel kan de reducere omkredsmålingen af din talje, hofter, arme og ben), men det er ikke fedt, dets vandvægt og væske, og resultaterne er midlertidige.
Antag, at denne påstand er fremsat i en reklame:
* Tab op til SC Braga Trøje 15 tommer på 1 time! *
Dette er juridisk reklame, fordi påstanden “tab inches” kan være understøttelige (hvis der tages nok omkredsmålinger med et båndmål på nok steder, der muligvis kan tilføje i alt 15 tommer i omkredsetab)
Jeg tror dog, at disse typer påstande er vildledende (og sandsynligvis med vilje), fordi “inches” ikke er det samme som kropsfedt, men produktleverandørerne ved, at du let kan forvirre “inches” med “fedt.”
Kontrast denne påstand med denne:
* mister kropsfedt uden kost eller træning på 1 time!*
Denne påstand er helt falsk og videnskabeligt ikke understøttelig.
Igen kan kropsindpakninger ikke forbrænde fedt eller “krympe fedtceller.”
Hvis fedttab kunne opnås med kropsindpakning, ville det være meget let at teste og bevise.
Kropssammensætning (kropsfedt) testning (snarere end målinger af inches) kunne udføres før og efter indpakningen, og svaret (“fungerer det”) ville let blive udsat.
Da det ikke fungerer, finder du ikke nogen indpakning, som folk accepterer din udfordring for at give dig mulighed for at udføre uafhængig kropssammensætningstest, og du finder heller ikke et flis af videnskabelig bevis, der viser reduktion af kropsfedt fra indpakninger.
Desværre er krav om falske fedttab stadig ret udbredt, som en nem internetsøgning efter “body wrap” vil demonstrere. De PSV Eindhoven Trøje hyppigst anvendte påstande er imidlertid for tab af “inches.”
De mistede inches kommer simpelthen fra tab af væske. Og gæt hvad-de tommer (og eller vandvægt) kommer bedst tilbage i dage, hvis ikke timer, så snart du helt genhydrerer dig selv.
Andre påstande, der fremsættes til kropsindpakning, inkluderer afgiftning, forbedret cirkulation og strammere, glattere og klarere hud. Mange sundheds- og fitnessforskere såvel som regeringsorganer som Food and Drug Administration (FDA) vil fortælle dig, at disse påstande er “diskutable” og for det meste anekdotiske.
Nogle eksperter advarer endda om, at visse typer indpakning kan være farlige, primært på grund af det hurtige og overdrevne væsketab/dehydrering.
Hvis du ønsker at blive indpakket, fordi du finder det afvikling, eller du betragter det som en “spa-lignende” behandling, er det en ting. Bare husk, indpakninger har absolut intet at afslutte med fedttab.
Jeg vil foreslå fuldstændigt at undgå alle virksomheder, der annoncerer fedttab, når det kun er vand og inches, du mister, fordi et uærligt firma er en, du overhovedet ikke ønsker at købe fra.
En sidste ting – dette er et rettidigt emne, for selvom “kropsindpakning” har eksisteret i aldre, og det er gamle nyheder, opdagede jeg, at infomercials for “talje bælter” eller “saunaindpakninger” er tilbage tilbagePå tv -tv -tv -tv -tv -tv og ser, at de afspiller annoncerne igen og igen, hvilket indebærer, at folk køber det.
Alt, hvad jeg lige har sagt om kropsindpakning, gælder også for disse gummibælter også.
På en websøgning, jeg lige gjorde for disse gummibælte taljeindpakning, opdagede jeg, at nogle af webstederne stadig fremsætter krav som “smeltet fedt” (helt falske, ikke -understøttede og ulovlige påstand).
Andre websteder ser ud til at være på vagt over for FTC, der besøger dem, så de laver en hel sang og danser omkring de juridiske problemer ved at sige ting som “Sved væk inches” på. Selv hvis disse påstande ikke er ulovlige, er kampagnerne stadig vildledende …
Den professionelle fitnessmodel forestilles at tage gummibæltet af, og afslører rippet seks pack abs nedenfor … som om disse ABS er et resultat af at bære bæltet! Ønsketænkning! Dette er professionelle modeller, folkens. De fik abs på samme måde som alle andre med ABS fik dem – med et kaloriunderskud fra en kombination af streng diæt og hård træning!
Indpakning og taljebælteprodukter kan muligvis tage nogle centimeter eller vandvægt af, men de kan ikke tage en enkelt ounce fedt af. Køber pas på.
Programmer som forbrænding af fedtet, foder musklerne er fokuseret på fedttab, ikke vandtab eller tab af inches. Når kropsfedt falder, vil omkreds i tommer også falde, men “fedt” mistet og “inches” tabt er ikke en i det samme.
* Denne korte artikel er eksklusiv for IronMagazine.com, reproduktion i enhver form uden forudgående samtykke er strengt forbudt.
Modtag en helt gratis bog, lær, hvordan du slipper af med stædigt fedt og turbo-ladning din stofskifte ved at besøge: www.burnthefat.com
For Tom Venutos komplette muskelopbygning, klik på Fat Burning System!
_____________________________________________________________ Tom har skrevet 140 artikler og er blevet vist i Ironman-magasinet, naturlig bodybuilding, muskeludvikling, muskel-zine, træning til mænd og mænds træning. Tom er ekspert i fedttab for Global-Fitness.com og Thenutrition Editor for Femalemuscle.com, og hans artikler findes ofte på bogstaveligt talt snesevis af andrewebsites.
No Responses