Hvad gør du, når du bager et velsmagende brød med bananbrød, men forstå, at det bare vil “forsvinde” på tælleren med utallige “små” bid?
Lav bananbrød fransk toast!
Mine seneste videoer
At lære af et dårligt løb
Dårlige løb forekommer – her er præcis, hvordan jeg flyttede forbi det såvel som opdaget fra mit næste løb. Tip til at hjælpe dig endte med at blive en meget bedre løber ved at være en neutral tilskuer af dine træningspas.
Flere videoer
0 sekunder på 3 minutter, 48 sekunder
Næste op
4 minutters stående kerne træning for løbere
04:31
Direkte
00:00
08:21
03:48
Denne metode kan du virkelig nyde den. Plus, det er en grund til at hælde sirup på noget.
Jeg dyppede de resterende brødskiver i en ægblanding af: 2 æg, drys vanilje, kanel, mælk såvel som ahornsirup. Kog såvel som top med PB såvel som sirup.
God fornøjelse!
Efter min løb i morges havde jeg en protein ryste.
Jeg har haft virkelig dårlige løb hele ugen (ha, det virker dårligt).
?
Jeg kan ikke finde ud af det, men jeg tror måske, at det er, da jeg ikke tænder hurtigt tilstrækkeligt så godt så godt som tilstrækkeligt efter et løb? Så jeg vil prøve at fokusere på at spise inden for 30 minutter efter et løb samt se, om det hjælper.
Send mig projektmappen
Gemme
Deling er omsorgsfuld!
Del
Tweet
Pin
Del
Post
Del
Fortsæt med disse:
Amaud Arbery #irunwithmaud
Amaud Arbery #irunwithmaud
Kør med Maud for at vise din støtte til Ahmaud Arbery. Deltag i løbere over hele verden med et online løb bringer interesse til #irun
Enkel morgenmadsbagt kartoffelopskrift
Enkel morgenmadsbagt kartoffelopskrift
Enkel morgenmadsbagt kartoffelopskrift kartofler er en lækker, næringstæt grøntsag samt et fremragende valg at brænde din wo
Præcis hvordan man hopper tilbage fra en dårlig race podcast #82
Præcis hvordan man hopper tilbage fra en dårlig race podcast #82
De allerbedste tip til at pleje dine fødder. Præcis hvordan man kommer tilbage fra et dårligt løb eller løb. Halvmaraton, 10k, 5k samt Marathon Traini
Spørgsmål og a -May del 2 – Vil jeg få mine unge til at køre? Præcis hvordan jeg forbliver inspireret til at spise sundt …
Spørgsmål og a -May del 2 – Vil jeg få mine unge til at køre? Præcis hvordan jeg forbliver inspireret til at spise sundt …
Hej! Hvordan går det? Jeg har en ny runde med bekymringer fra dig såvel som dine online løbende venner! Disse var nogle gode q
3 komponent bananpandekager opskrift
3 komponent bananpandekager opskrift
Enkle 3 komponent bananpandekager opskrift. Denne hurtige morgenmad opskrift har kun 3 komponenter, som du sandsynligvis allerede har
Air Fryer Mojo kartofler opskrift
Air Fryer Mojo kartofler opskrift
Air Fryer Mojos opskrift. Enkle mojo -kartofler opskrift i luften Fryer. Fremragende brændstof til løbere såvel som for at hjælpe dig med at slå din
⚡ af Shareaholic
.
No Responses