Hej! Jeg har fantastiske nyheder! Jeg har rettet tørkekrisen i Californien! Jeg redder verden her mennesker. RER handler ikke kun om at løbe og spise og svedige selfies længere. Vi går stort!
Lad os først tale om ikke at køre og spise …
Mine mest aktuelle videoer
Marathon Training Day 3
Marathon Training Video Diary – Dag 3. Running Journal Check ind med Run Eat Gentag
Flere videoer
0 sekunder på 51 sekunder
Næste op
Marathon Training Day 2
01:45
Direkte
00:00
08:21
00:51
Torsdage er min konventionelle hviledag, så jeg tog en lille tur i morges og lavede derefter morgenmad. Dette er ikke en lille gaffel, det er en almindelig størrelse gaffel i mine enorme hænder. Jeg har virkelig store hænder.
Derefter gik jeg hen til min første hot yogaklasse. Jeg var lidt nervøs for det, fordi:
A.) Jeg går normalt til niveau 1 yoga for en god let strækning, ikke hardcore træning.
B.) Jeg sveder meget under normale scenarier og har ikke brug for et varmt rum for at gøre det værre!
Men jeg troede også, det ville være godt at prøve det, så jeg tog på min store pige trusser yogabukser og gik efter det.
Klassen blev sat til 95 grader og utroligt fugtig. Det var varmt bare at stå derinde, så meget mindre faktisk bevæge sig rundt.
Jeg tog en varm yoga -skulptursession, der fungerer i lidt vægte og styrkebevægelser. Inden for få minutter begyndte jeg at blive sved. Før jeg vidste det, hældte jeg sved som en springvand. Det var mærkeligt. Jeg følte mig selvbevidst, ligesom jeg har brug for at være den mest svedige person i rummet. Og den konsistente strøm af sved, der dryppede ned ad mit ansigt og arme og ben, var lidt distraherende. Ved afslutningen af klassen var mit håndklæde og Mat håndklæde begge gennemvådt.
Faktisk før jeg tog denne klasse fik jeg ikke rigtig, hvorfor folk bruger yoga -håndklæder. Men nu får jeg det, og jeg er så taknemmelig, at jeg tilfældigt har fået en for nylig !! Hvis ikke, ville jeg have glidet over måtten.
Jeg var så gennemvådt, at mine fingre var rynke i slutningen!
Så min store idé til løsning af California -tørkeproblemet …
Slynger alle de varme yogastyrer ud i vandforsyningen. (Min var 100% Wring-Able.)
Tænk over det…
Tons af hippie -dippie -californiere elsker yoga.
De spiser temmelig sunde, så sveden vil være sunde mennesker svede.
Californias elsker at genbruge, og dette er bare en anden måde at gøre det på.
Så kan vi være selvtilfredse med at have i n ude og løse tørken i Californien!
Boom. Færdig. Gør det.
Da jeg kom tilbage lavede jeg frokost og prøvede en ny for mig yoghurt. Har du prøvet denne Quark -yoghurt? Det er tysk stil ost yoghurt eller noget. Det er godt, men ikke godt.
Tørken i Californien er en rigtig ting. Her er nogle ideer til at hjælpe med at spare vand.
Spørgsmål: Har du nogensinde lavet hot yoga?
Har du nogen værdifulde ideer til Californien?
Send mig projektmappen
Gemme
Deling er omsorgsfuld!
Del
Tweet
Pin
Del
Post
Del
Bliv ved med at vælge disse:
Årets bedste løb, løb og opskrifter!
Årets bedste løb, løb og opskrifter!
Hvor mange miles jeg løb i år. De bedste løb og løbende ideer alt sammen i et indlæg! Tjek det samlede mile -antal og calo
Ægte ideer til at få nye venner
Ægte ideer til at få nye venner
Idéer til at lave nye venner som voksen. Sådan møder du nye mennesker og venskaber i 20’erne 30’erne og 40’erne. Løb spis gentag vid
iført en ansigtsmaske, mens du løber udenfor
iført en ansigtsmaske, mens du løber udenfor
Ansigtsmaske til løb eller gå udenfor under coronavirus -udbrud. Retningslinjer for at bære en maske fra CDC. ideer om væreEn bølge fra 6 meter væk fra din lokale monican
En bølge fra 6 meter væk fra din lokale monican
Kan du løbe under coronavirus -udbruddet? Mental Health Crisis Text Line 741741 og ressourcer til vold i hjemmet til T
Min hviledag morgenrutine
Min hviledag morgenrutine
Min morgenrutine på en hviledag fra løb. Hvad jeg gør, hvad jeg spiser på en hviledag og anden BTS uden løbsdag
Coronavirus for løbere – hvad du har brug for at vide
Coronavirus for løbere – hvad du har brug for at vide
Coronavirus information til løbere. Kan du løbe under COVID19 -udbruddet. Liste over maraton annulleret eller udsat D
⚡ af Shareaholic
.
No Responses